体育科技文献通报

2020, v.28;No.328(03) 24+30+165

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健美操步伐流畅性训练的方式设计和运用
Design And Application of Calisthenics Step Fluency Training Method

吴兰;

摘要(Abstract):

近年来,人们对体育和健身运动都十分的关注,而健美操作为体育项目的一种,具有着很强的艺术性和观赏性,因此在人们的日常健身运动中也逐渐得到了普及。而在健身操训练中,不管是在体育项目竞赛还是日常健身活动中,对步伐的流畅性训练都十分的重视,其直接影响到了健美操的效果。本文就针对健美操步伐流畅性训练的方式设计和运用进行分析,希望对其步伐的训练具有一定的帮助。

关键词(KeyWords): 健美操;步伐流畅性;步伐训练;训练方式

Abstract:

Keywords:

基金项目(Foundation):

作者(Author): 吴兰;

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